نهدف منه التوصل للتكيف مع تحديات الحياة وضغوطاتها من خلال نمو الشخصية وتنمية الوعي بالذات. بين الصمود النفسي والمرونة العقلية. وذلك لأن الصحة النفسية أمرا هاما وتدهورها يمكن أن يكون سبباً رئيسياً في تعطيل الحياة اليومية و ممارسة أبسط الأنشطة.